“Sonríele a la crisis” con el método TRE

Este miércoles 16 de mayo en el Magariños se celebrará el evento “¡Sonríele a la crisis! Alivia tensiones aprovechando la sabiduría de tu cuerpo” a cargo del Dr. David Berceli, creador del método TRE (“Ejercicios de relajación de tensiones o traumas” en sus siglas en inglés). Está abierto a cualquier persona interesada y cuesta 20 euros.

“Sonríele a la crisis” con el método TRE

El próximo miércoles 16 de mayo de 19:00 horas a 20:30 horas la sede de Asefa Estudiantes, el Polideportivo Antonio Magariños, acogerá el evento “¡Sonríele a la crisis! Alivia tensiones aprovechando la sabiduría de tu cuerpo”.

El creador del método TRE, Dr. David Berceli y otros monitores guiaran a 200 personas para que hagan la rutina de ejercicios y experimenten de primera mano los temblores involuntarios que tanto alivian estrés, mejoran la energía corporal y aceleran el crecimiento personal.   El precio del taller es de 20 euros, que se abonan el mismo día del mismo y el aforo es limitado.   UNA RUTINA PARA SALIR REFORZADOS
La rutina T.R.E., que son las siglas en inglés de “Ejercicios de relajación de tensiones o traumas”, fue diseñada por el Dr. David Berceli al observar que los animales salvajes salen reforzados de los retos de supervivencia porque dejan que su cuerpo tiemble espontáneamente cuando pasa el peligro. La rutina induce un temblor involuntario en la musculatura que nos permite salir reforzados de nuestros retos vitales en lugar de quedar debilitados.   Todos los artículos, vídeos e información sobre el método TRE,   están en la web, www.thehilloftarafoundation.org